Давно мы не писали ничего сибаритского и гедонистического. И телесного. И что-то понедельник ну так к этому располагает, что я решила себе не отказывать.
Чем бы мы побаловали себя, если бы могли? А чем можем, но не балуем?
И почему бы не проделать с собой всяких приятностей?:)
Расскажу о своих любимых:)

( Read more... )

Кроме Артемия Троицкого, не знаю ни одного человека, который бы отрицал пользу физкультуры и спорта. Я тоже не отрицаю, и после того, как с танцами в детстве у меня не заладилось, я пошла в спорт, и где-то так рядом с ним до сих пор и болтаюсь) По крайней мере, стараюсь далеко не отходить. Поэтому физкультурный опыт у меня большой, и кое-какие ( Read more... )

Давайте по-честному. Много кого из нас восхищают фитнес-богини, фитнес-бикини, модели, няши. Много кто покупает себе красивые кроссовки и абонементы в зал. Но - положа руку сами знаете куда - ещё больше народу приобщается к залу по верхушкам, вприглядку, на групповых занятиях ( Read more... )

( Read more... )

Как ни стараются просветители нести фитнес в массы, всё равно полно народу стесняется ходить в зал. Каждой толстушке или просто упоротой перфекционистке кажется, что именно на её персоне скрестятся все софиты, когда она - со своими ногами! боками! окороками! войдёт в зал ( Read more... )

Какой день лучше подходит для измерения собственной талии, чем 1 2 января? Что, нет? Не будем измерять? Или ограничимся массажем надбровных дуг? Шарлатаны от физиогномистики утверждают, что именно они указывают на развитую силу воли:) А без воли талии не найти - если она от природы не тонкая, то это - самое упрямое и неподатливое место для ( Read more... )

ЗОЖники имеют свойство раздражать. Сидят как немой укор, грызут морковку, пока ты налегаешь на тазик оливье. Или вот бегут марафон 1 января. Нормальным людям утром в Новый год не до активностей. Но если ЗОЖник - твой близкий человек, придётся если не участвовать, то хотя бы соответствовать.


( Read more... )

( Read more... )

Правоту моего тренера, подтянутой гимнастки Ирины, начавшей наши занятия с работы над трицепсом, я оценила не сразу. Вначале мне это казалось как-то неправильно - есть же ведь бока, живот, попа, наконец! Какой трицепс, тоже ещё мелочь. Но мы не всегда знаем, как выглядим сзади, радуясь в зеркале лишь своему фасаду. А когда ты в теме - то ( Read more... )

Моя юность была омрачена трагическим обстоятельством - не хотела расти грудь. Атмосфера вокруг была просто пропитана темой сисек: мальчики изрисовывали сиськами всевозможные поверхности, пялились на сиськи в журналах и у живых женщин. А девочки горделиво лелеяли проклюнувшиеся бутоны и упаковывали их в шедевры советской бельевой промышленности. И ( Read more... )